Pilates
Klassisches Pilates-Mattentraining wird ruhig und sanft durchgeführt. Dabei lernt man im laufe der Zeit seinen Körper wahrzunehmen und bewusst einzusetzen.
Mit der Bereitschaft seine eigene Körperkontrolle „Contrology“ zu trainieren und das Bewegungspotenzial voll auszuschöpfen erhält man den Körper geschmeidig und beweglich.
Aufmerksame Beobachtung und Anleitung durch die Trainerin ist dabei unersetzlich und dies gewährleiste ich durch kleine Gruppen in meinem Studio und anderen Einrichtungen.
Pilates - Preise
12er-Karte (Gruppentraining, max. sechs Teilnehmer):
110,00 Euro
Einzeltraining:
60,00 Euro
Eine Trainingseinheit beträgt 60 Minuten und die Gültigkeit der 12er-Karte beträgt 14 Wochen
Pilates - Trainingszeiten
Montag:
09:30 - 10:30 (Studio Greven) Senior*innen
18:00 - 19:00 (Studio Greven)
19:00 - 20:00 (Studio Greven)
Dienstag:
08:00 - 09:00 (Studio Greven)
17.00 - 18:00 (Tecklenburg)
18:30 - 19:30 (Gimbte)
Donnerstag:
18.00 - 19:00 (Studio Greven)
19.00 - 20:00 (Studio Greven)
Zoom-Training auf Nachfrage jederzeit möglich.
Weitere Infos unter 0151-70089573 oder Mail info@pilates-andrea-wannigmann.de
Übrigens:
- Um das Aufwärmen nicht zu verpassen, erscheine bitte rechtzeitig zur Stunde.
- Und deine Trainerin freut sich über saubere und frische Füße, bzw. Socken. 😉